Το στραμπουλήγμα είναι μια συχνή τραυματική κατάσταση που συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι γύρω από μια άρθρωση τεντώνονται ή σκίζονται. Συνήθως συμβαίνει σε αθλητικές δραστηριότητες ή κατά την πτώση, και επηρεάζει συχνά τις αρθρώσεις των ποδιών, όπως τον αστράγαλο ή το γόνατο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο και περιορισμένη κίνηση. Η θεραπεία για τα στραμπουλήγματα περιλαμβάνει ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση της προσβεβλημένης περιοχής, γνωστή και ως μέθοδος RICE. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί φυσιοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση για την