Η "οσφυϊκή" αναφέρεται στην περιοχή της πλάτης που βρίσκεται μεταξύ των πλευρών και της λεκάνης. Αυτή η περιοχή περιλαμβάνει τους οσφυϊκούς σπονδύλους, οι οποίοι είναι πέντε και υποστηρίζουν το βάρος του σώματος. Η οσφυϊκή περιοχή είναι σημαντική για την κίνηση και τη σταθερότητα του σώματος. Προβλήματα στην οσφυϊκή περιοχή, όπως η οσφυαλγία, μπορεί να προκύψουν από κακή στάση, τραυματισμούς ή εκφυλιστικές παθήσεις. Η σωστή φροντίδα της οσφυϊκής περιοχής περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις, οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση της υγείας της πλάτης.