οσφυαλγία
Η οσφυαλγία είναι ο πόνος που εντοπίζεται στην περιοχή της μέσης, συνήθως μεταξύ των τελευταίων πλευρών και του γλουτού. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως τραυματισμούς, κακή στάση σώματος ή εκφυλιστικές παθήσεις. Συχνά, ο πόνος μπορεί να είναι οξύς ή χρόνιος και μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή.
Η θεραπεία της οσφυαλγίας περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία, φάρμακα και σε ορισμένες περιπτώσεις χειρουργική επέμβαση. Η πρόληψη είναι επίσης σημαντική και περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης και σωστή στάση κατά τη διάρκεια της εργασίας. Η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης οσφυαλγίας