Οι ομάδες υποστήριξης είναι ομάδες ανθρώπων που παρέχουν συναισθηματική και πρακτική βοήθεια σε άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις ή καταστάσεις. Αυτές οι ομάδες μπορούν να επικεντρωθούν σε διάφορα θέματα, όπως η ψυχική υγεία, η εξάρτηση ή η ασθένεια, και συχνά συναντώνται σε τακτική βάση για να μοιραστούν εμπειρίες και να προσφέρουν υποστήριξη. Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει τα μέλη να αισθάνονται λιγότερο μόνα και να αποκτούν νέες στρατηγικές για την αντιμετώπιση των προκλήσεών τους. Οι ομάδες αυτές προάγουν την αλληλεγγ