Η γενική υγεία αναφέρεται στην συνολική κατάσταση του οργανισμού και περιλαμβάνει φυσική, ψυχική και κοινωνική ευημερία. Είναι σημαντική για την καθημερινή λειτουργία και την ποιότητα ζωής. Η καλή γενική υγεία επιτυγχάνεται μέσω ισορροπημένης διατροφής, τακτικής άσκησης και επαρκούς ύπνου. Η παρακολούθηση της γενικής υγείας περιλαμβάνει τακτικές ιατρικές εξετάσεις και εμβολιασμούς. Η πρόληψη ασθενειών και η έγκαιρη διάγνωση είναι κρίσιμες για τη διατήρηση της υγείας. Παράγοντες όπως το άγχος, η κακή διατροφή και η έλλειψη άσκησης μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την γενική υ