El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo. Las personas que sufren de insomnio pueden experimentar fatiga, irritabilidad y problemas de concentración durante el día. Este trastorno puede ser agudo, durando días o semanas, o crónico, persistiendo durante meses o más. Las causas del insomnio pueden variar e incluir factores como el estrés, la ansiedad, el consumo de cafeína o alcohol, y ciertos problemas de salud. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, terapia cognitivo-conductual y, en algunos casos, medicamentos recetados por un médico.