Hijyen, genel olarak sağlığın korunması ve hastalıkların önlenmesi amacıyla uygulanan temizlik ve bakım kurallarını ifade eder. Bu kavram, kişisel hijyen, gıda hijyeni ve çevre hijyeni gibi farklı alanları kapsar. Kişisel hijyen, bireylerin vücut temizliği ve bakımını içerirken, gıda hijyeni, yiyeceklerin güvenli bir şekilde hazırlanması ve saklanmasını sağlar. Hijyen kurallarına uymak, bakteri ve virüs gibi zararlı mikroorganizmaların yayılmasını önler. Ayrıca, hijyenik bir ortamda yaşamak, hastalık riskini azaltır ve genel yaşam kalitesini artırır. Bu nedenle, hijyen alışkanlıkları geliştirmek, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir.