El esquí de fondo es un deporte de invierno que consiste en deslizarse sobre la nieve utilizando esquís largos y ligeros. A diferencia del esquí alpino, que se practica en pendientes, el esquí de fondo se realiza en terrenos planos o ligeramente inclinados. Este deporte se puede practicar en pistas preparadas o en la naturaleza, y es popular por su accesibilidad y beneficios para la salud. Los esquiadores de fondo utilizan un movimiento de deslizamiento y empuje con los brazos, lo que proporciona un excelente ejercicio cardiovascular. Existen diferentes estilos, como el clásico y el patinador, que ofrecen variedad en la técnica y la experiencia. Además, el esquí de fondo es una actividad que se puede disfrutar en solitario o en grupo.