La autoestima se refiere a la valoración que una persona tiene de sí misma. Es la percepción que se forma sobre sus propias habilidades, cualidades y valor. Una buena autoestima puede influir positivamente en la salud mental y emocional, ayudando a las personas a enfrentar desafíos y a establecer relaciones saludables. La autoestima se desarrolla a lo largo de la vida y puede verse afectada por experiencias personales, interacciones sociales y mensajes culturales. Fomentar una autoestima saludable es importante, ya que puede contribuir al bienestar general y a una mayor satisfacción en la vida.