La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Se manifiesta a través de síntomas físicos y emocionales, como palpitaciones, sudoración, inquietud y preocupación excesiva. Esta reacción puede ser útil en pequeñas dosis, ya que ayuda a enfrentar desafíos, pero cuando se vuelve constante o intensa, puede interferir con la vida diaria. Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de pánico. Estos trastornos pueden ser tratados con terapia, medicamentos o una combinación de ambos. Es importante buscar ayuda profesional si la ansiedad afecta la calidad de vida.