폐경기, 또는 갱년기는 여성의 생리 주기가 자연스럽게 종료되는 시기를 말합니다. 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하며, 이 시기에 호르몬 수치가 변화하여 생리 불순, 열감, 기분 변화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 폐경기는 여성의 생식 능력이 감소하는 과정으로, 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬의 분비가 줄어듭니다. 이로 인해 골다공증과 같은 건강 문제의 위험이 증가할 수 있으므로, 적절한 관리와 예방이 중요합니다.