트라우마는 개인이 심각한 스트레스나 충격적인 사건을 경험한 후에 나타나는 심리적 반응입니다. 이러한 사건은 사고, 폭력, 자연재해 등 다양할 수 있으며, 그로 인해 사람은 불안, 우울, 또는 회피 행동을 보일 수 있습니다. 트라우마는 단순한 감정적 고통을 넘어서, 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 치료 방법으로는 심리치료나 약물치료가 있으며, 이를 통해 개인은 트라우마를 극복하고 회복할 수 있는 기회를 가질 수 있습니다.