종아리근육은 다리의 뒷부분에 위치한 근육으로, 주로 비복근과 가자미근으로 구성됩니다. 이 근육들은 걷기, 뛰기, 그리고 점프와 같은 활동에서 중요한 역할을 하며, 발목의 움직임을 지원합니다. 종아리근육은 또한 균형을 유지하고 체중을 지탱하는 데 도움을 줍니다. 강한 종아리근육은 운동 성능을 향상시키고 부상의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 적절한 스트레칭과 운동을 통해 이 근육을 강화할 수 있습니다.