비복근은 다리의 뒤쪽에 위치한 근육으로, 주로 종아리의 형태를 형성합니다. 이 근육은 두 개의 주요 부분으로 나뉘며, 각각 내비복근과 외비복근이라고 불립니다. 비복근은 걷기, 뛰기, 점프와 같은 활동에서 중요한 역할을 하며, 발목과 무릎의 움직임을 지원합니다. 비복근은 아킬레스건과 연결되어 있어, 발을 들어올리거나 내릴 때 힘을 전달합니다. 이 근육은 운동선수뿐만 아니라 일반인에게도 중요한 근육으로, 강한 비복근은 균형과 안정성을 높이는 데 도움을 줍니다.