전신은 신체의 모든 부분을 포함하는 개념으로, 일반적으로 머리부터 발끝까지의 모든 신체 부위를 의미합니다. 전신은 신경계, 순환계, 소화계 등 다양한 시스템으로 구성되어 있으며, 이들 시스템은 서로 협력하여 신체의 기능을 유지합니다. 전신 운동은 전신의 여러 근육을 동시에 사용하는 운동을 말합니다. 이러한 운동은 요가, 필라테스, 수영 등에서 찾아볼 수 있으며, 전신의 근력을 강화하고 유연성을 향상시키는 데 도움을 줍니다.