수영은 물속에서 몸을 움직여 이동하는 운동입니다. 이 활동은 다양한 스타일로 수행할 수 있으며, 대표적인 수영 스타일로는 자유형, 배영, 평영, 접영이 있습니다. 수영은 전신 운동으로, 근육을 강화하고 심폐 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 수영은 또한 여름철에 인기 있는 레크리에이션 활동입니다. 많은 사람들이 수영장이나 바다에서 수영을 즐기며, 이는 스트레스를 해소하고 기분을 좋게 만드는 데 기여합니다. 수영은 모든 연령대에서 즐길 수 있는 안전한 운동입니다.