자외선 차단은 피부를 자외선으로부터 보호하는 방법입니다. 자외선은 태양에서 나오는 유해한 광선으로, 피부 손상과 노화를 유발할 수 있습니다. 자외선 차단제를 사용하면 피부에 보호막을 형성하여 이러한 위험을 줄일 수 있습니다. 자외선 차단제는 SPF(자외선 차단 지수)로 효과를 측정합니다. SPF 수치가 높을수록 더 강력한 보호를 제공합니다. 햇볕에 노출되기 전과 후에 자외선 차단제를 바르는 것이 중요하며, 특히 여름철이나 해변에서 활동할 때 더욱 필요합니다.