자가검진은 개인이 자신의 건강 상태를 스스로 점검하는 방법입니다. 주로 질병의 조기 발견을 위해 사용되며, 간단한 검사나 질문지를 통해 진행됩니다. 자가검진은 정기적으로 실시하면 건강 문제를 조기에 발견하는 데 도움이 됩니다. 자가검진은 의료 전문가의 진단을 대체할 수는 없지만, 건강에 대한 인식을 높이고 필요한 경우 전문가의 도움을 받도록 유도할 수 있습니다. 이를 통해 개인은 자신의 건강을 보다 적극적으로 관리할 수 있습니다.