운동 조정은 신체의 움직임을 조절하고 조화롭게 만드는 능력을 말합니다. 이는 신경계와 근육의 협력으로 이루어지며, 다양한 운동 기술을 수행하는 데 필수적입니다. 운동 조정은 일상 생활에서 걷기, 달리기, 또는 스포츠 활동을 할 때 중요한 역할을 합니다. 운동 조정 능력은 연습과 경험을 통해 향상될 수 있습니다. 어린이는 놀이와 스포츠를 통해 자연스럽게 운동 조정을 발전시키며, 성인도 운동 프로그램이나 물리 치료를 통해 이 능력을 개선할 수 있습니다.