대퇴이두근은 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육으로, 주로 걷기, 달리기, 점프와 같은 운동에서 중요한 역할을 합니다. 이 근육은 엉덩이와 무릎 관절을 연결하며, 다리를 구부리고 펴는 데 도움을 줍니다. 대퇴이두근은 두 개의 주요 부분으로 구성되어 있으며, 각각 장두와 단두라고 불립니다. 이 근육은 운동선수뿐만 아니라 일반인에게도 중요하며, 강한 대퇴이두근은 부상 예방과 운동 성능 향상에 기여합니다.