나트륨 이온(Na⁺)은 나트륨 원자가 전자를 하나 잃어버려 형성된 양이온입니다. 이 이온은 주로 체내에서 전해질로 작용하며, 세포의 기능과 신경 신호 전달에 중요한 역할을 합니다. 나트륨은 소금의 주요 성분으로, 음식에서 쉽게 섭취할 수 있습니다. 나트륨 이온은 물리적 특성으로 인해 수용성이며, 물속에서 쉽게 이동할 수 있습니다. 이로 인해 체액의 균형을 유지하고, 혈압 조절에도 기여합니다. 나트륨 이온의 농도는 건강에 중요한 요소로, 과도한 섭취는 고혈압과 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다.