나트륨은 주기율표에서 원자번호 11을 가진 화학 원소로, 기호는 Na입니다. 이 원소는 알칼리 금속에 속하며, 자연에서 주로 염화나트륨(소금) 형태로 발견됩니다. 나트륨은 은백색의 부드러운 금속으로, 공기 중에서 쉽게 산화됩니다. 나트륨은 인체에서 중요한 역할을 합니다. 주로 체액의 균형을 유지하고, 신경 신호 전달에 필수적입니다. 그러나 과도한 나트륨 섭취는 고혈압과 같은 건강 문제를 일으킬 수 있으므로, 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다.