集中力（しゅうちゅうりょく）とは、特定の作業や課題に対して注意を集中させる能力のことです。この能力は、学習や仕事、スポーツなど、さまざまな場面で重要です。集中力が高いと、効率的に作業を進めることができ、成果を上げやすくなります。 集中力を高めるためには、環境を整えることや、適切な休憩を取ることが効果的です。例えば、静かな場所で作業をすることや、短時間の休憩を挟むことで、脳の疲労を軽減し、再び集中しやすくなります。