谷胱甘肽

谷胱甘肽（glutathione）是一种重要的抗氧化剂，广泛存在于人体细胞中。它由三种氨基酸组成：半胱氨酸、谷氨酸和甘氨酸。谷胱甘肽在保护细胞免受自由基和氧化压力的损害方面发挥着关键作用。此外，谷胱甘肽还参与多种生理过程，包括解毒、免疫功能和蛋白质合成。它可以帮助身体清除有害物质，并支持肝脏的健康。补充谷胱甘肽或其前体可能对改善健康有益，尤其是在某些疾病或老化过程中。