臀筋（でんきん）は、主にお尻の筋肉を指し、特に大臀筋（だいでんきん）が重要です。この筋肉は、体を支えたり、歩いたり、走ったりする際に大きな役割を果たします。大臀筋は、体の後ろ側に位置し、股関節の動きにも関与しています。 臀筋は、日常生活やスポーツ活動において非常に重要です。強い臀筋は、姿勢を改善し、腰痛を予防する助けにもなります。また、臀筋を鍛えることで、フィットネスやトレーニングの効果を高めることができます。