肱三头肌腱

肱三头肌腱是连接肱三头肌和肘部的肌腱。肱三头肌位于上臂后侧，主要负责伸展肘关节。这个肌腱在运动和日常活动中起着重要作用，帮助我们完成推、拉等动作。肱三头肌腱的健康对运动员和普通人都至关重要。损伤或炎症可能导致疼痛和活动受限，因此适当的热身和拉伸可以帮助预防这些问题。保持肱三头肌的力量和灵活性有助于提高整体运动表现。

Biceps Brachii Forearm Muscles Shoulder Muscles

Anatomy

Muscles

Upper Arm

肱三头肌腱

肱三头肌腱是连接肱三头肌和肘部的肌腱。肱三头肌位于上臂后侧，主要负责伸展肘关节。这个肌腱在运动和日常活动中起着重要作用，帮助我们完成推、拉等动作。肱三头肌腱的健康对运动员和普通人都至关重要。损伤或炎症可能导致疼痛和活动受限，因此适当的热身和拉伸可以帮助预防这些问题。保持肱三头肌的力量和灵活性有助于提高整体运动表现。

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