肩袖损伤

肩袖损伤是指肩部的肌腱和肌肉群受伤，通常涉及到四个主要肌腱：冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。这些肌腱共同负责肩关节的稳定性和运动。损伤可能由过度使用、外伤或老化引起，常见症状包括肩部疼痛、活动受限和肌肉无力。治疗肩袖损伤的方法包括物理治疗、药物治疗和在严重情况下的手术。早期诊断和适当的治疗可以帮助恢复肩部功能，减轻疼痛。预防措施如适当的热身和避免过度使用肩部也很重要，以减少损伤的风险。