紧张性头痛

紧张性头痛是一种常见的头痛类型，通常由压力、焦虑或肌肉紧张引起。它的特点是头部两侧感到压迫或紧绷，疼痛程度通常为轻到中等。患者可能会感到不适，但通常不会影响日常活动。这种头痛的发作频率可以从偶尔到频繁不等，持续时间从几小时到几天不等。紧张性头痛的治疗方法包括放松技巧、物理治疗和非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。保持良好的生活习惯和管理压力也有助于预防发作。