燕麥

燕麥是一種穀物，通常用來製作早餐食品，如燕麥粥和燕麥片。它富含纖維、蛋白質和多種維生素，對健康有益。燕麥的主要成分是可溶性纖維，這有助於降低膽固醇和穩定血糖水平。燕麥可以用多種方式食用，包括熱食、冷食或加入烘焙食品中。它也常被用作動物飼料，特別是對於馬和牛等牲畜。由於其營養價值，燕麥在全球各地的飲食中都佔有重要地位。

Rye Wheat Barley

Grains

Cereals

Oats

燕麥

燕麥是一種穀物，通常用來製作早餐食品，如燕麥粥和燕麥片。它富含纖維、蛋白質和多種維生素，對健康有益。燕麥的主要成分是可溶性纖維，這有助於降低膽固醇和穩定血糖水平。燕麥可以用多種方式食用，包括熱食、冷食或加入烘焙食品中。它也常被用作動物飼料，特別是對於馬和牛等牲畜。由於其營養價值，燕麥在全球各地的飲食中都佔有重要地位。

Rye Wheat Barley