焦慮

焦慮是一種情緒狀態，通常表現為持續的擔心或緊張。它可能源於生活中的壓力、挑戰或不確定性，並且可以影響個人的日常生活和健康。焦慮的症狀包括心跳加速、出汗、無法集中注意力等。在心理學中，焦慮被視為一種正常的反應，但當它變得過於強烈或持續時，可能會發展成為焦慮症。這種情況需要專業的治療和支持，以幫助個人管理其情緒和行為。常見的治療方法包括認知行為療法和藥物治療。