日焼け

日焼けは、皮膚が太陽の紫外線にさらされることで起こる現象です。紫外線は、皮膚のメラニンを増加させ、肌の色を暗くします。これにより、皮膚が赤くなったり、痛みを伴ったりすることがあります。日焼けは、短期間の外出や長時間の屋外活動によって引き起こされることが多いです。特に、夏の海や山での活動中に注意が必要です。日焼けを防ぐためには、日焼け止めを使用したり、帽子や長袖の服を着用することが重要です。