体重变化

体重变化是指一个人或动物的体重在一段时间内的增加或减少。这种变化可能由多种因素引起，包括饮食习惯、运动量、健康状况和代谢率等。了解体重变化有助于评估一个人的健康状况。在监测体重变化时，通常使用体重秤来记录数据。定期测量体重可以帮助人们设定健康目标，并采取必要的措施来改善或维持体重。保持健康的体重对预防慢性疾病和促进整体健康至关重要。