低脂肪乳

低脂肪乳是指去除了部分脂肪的牛奶，通常含有1%到2%的脂肪。这种乳制品保留了牛奶的营养成分，如蛋白质、钙和维生素，但热量较低，适合希望控制脂肪摄入的人群。低脂肪乳常用于早餐、咖啡或烘焙中，作为全脂牛奶的替代品。它可以帮助人们在享受乳制品的同时，减少卡路里和脂肪的摄入，适合健康饮食的选择。

低脂肪乳是指去除了部分脂肪的牛奶，通常含有1%到2%的脂肪。这种乳制品保留了牛奶的营养成分，如蛋白质、钙和维生素，但热量较低，适合希望控制脂肪摄入的人群。低脂肪乳常用于早餐、咖啡或烘焙中，作为全脂牛奶的替代品。它可以帮助人们在享受乳制品的同时，减少卡路里和脂肪的摄入，适合健康饮食的选择。