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Flaxseed Oil
亚麻籽油
亚麻籽油是从亚麻植物的种子中提取的油脂,具有丰富的营养成分。它富含ω-3脂肪酸、纤维和抗氧化剂,常被认为对心脏健康有益。亚麻籽油的味道温和,适合用于沙拉酱、烘焙和其他冷食。 这种油在烹饪中不适合高温加热,因为高温会破坏其营养成分。除了饮食,亚麻籽油还被用于护肤和美容产品中,因其保湿和抗炎特性而受到欢迎。
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