チャクラは、インドの伝統的な思想に基づくエネルギーセンターです。体内には主に7つの主要なチャクラがあり、それぞれが異なる身体的、感情的、精神的な側面に関連しています。チャクラは、エネルギーの流れを調整し、心身のバランスを保つ役割を果たします。 各チャクラは特定の位置にあり、色や音、感情と結びついています。例えば、第1チャクラは基盤や安定性を象徴し、第7チャクラは精神的なつながりや意識の拡大を表します。チャクラの調和を図ることで、健康や幸福感を向上させることができるとされています。