グラノーラ

グラノーラは、オート麦やナッツ、ドライフルーツを主成分とする健康的な朝食やスナックです。通常、蜂蜜やメープルシロップで甘みを加え、オーブンで焼かれます。食物繊維や栄養素が豊富で、エネルギー源として人気があります。グラノーラは、牛乳やヨーグルトと一緒に食べることが多く、健康志向の人々に好まれています。また、スムージーやサラダのトッピングとしても利用され、さまざまな食べ方が楽しめます。