साधना (Discipline) एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें व्यक्ति अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए नियमितता और समर्पण के साथ कार्य करता है। यह आत्म-नियंत्रण और अनुशासन का एक महत्वपूर्ण पहलू है, जो किसी भी क्षेत्र में सफलता के लिए आवश्यक है। साधना के माध्यम से व्यक्ति अपनी कमजोरियों को पहचानता है और उन्हें सुधारने का प्रयास करता है। साधना का अभ्यास विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है, जैसे कि योग, ध्यान, या स्वास्थ्यवर्धक आदतें अपनाकर। यह न केवल मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि व्यक्ति की आत्म-विश्वास और आत्म-प्रेरणा को भी बढ़ाता है। साधना के माध्यम से व्यक्ति अपने जीवन में संतुलन और स्थिरता प्राप्त कर सकता है।