सर्वांगासन, जिसे "शोल्डर स्टैंड" भी कहा जाता है, एक योगासन है जिसमें शरीर को कंधों के बल संतुलित किया जाता है। इस आसन में पैरों को ऊपर की ओर सीधा किया जाता है, जिससे शरीर का अधिकांश भाग हवा में होता है। यह आसन शरीर की शक्ति, संतुलन और लचीलापन को बढ़ाने में मदद करता है। इस आसन के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे कि रक्त संचार में सुधार, थकान कम करना, और तनाव को घटाना। योग के अभ्यास में सर्वांगासन को एक महत्वपूर्ण आसन माना जाता है, जो मानसिक शांति और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।