सप्लीमेंट एक ऐसा उत्पाद है जो पोषण या स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए लिया जाता है। ये आमतौर पर विटामिन, खनिज, प्रोटीन, या अन्य पोषक तत्वों के रूप में होते हैं। सप्लीमेंट का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जो अपनी डाइट में कमी महसूस करते हैं या विशेष स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं। सप्लीमेंट विभिन्न रूपों में उपलब्ध होते हैं, जैसे कि टैबलेट, कैप्सूल, पाउडर, या तरल। इन्हें डॉक्टर की सलाह पर लेना बेहतर होता है, खासकर यदि किसी व्यक्ति को पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है। सही सप्लीमेंट का चयन करने से शरीर की स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।