सकारात्मक ऊर्जा एक ऐसी मानसिक और भावनात्मक स्थिति है जो व्यक्ति को उत्साहित, खुश और प्रेरित महसूस कराती है। यह ऊर्जा न केवल व्यक्ति के भीतर होती है, बल्कि यह दूसरों पर भी प्रभाव डालती है। जब कोई व्यक्ति सकारात्मक ऊर्जा से भरा होता है, तो वह अपने आस-पास के लोगों को भी प्रेरित करता है और एक सुखद वातावरण बनाता है। सकारात्मक ऊर्जा का महत्व जीवन के विभिन्न पहलुओं में होता है, जैसे कि स्वास्थ्य, संबंध और कामकाज। यह तनाव को कम करने, आत्मविश्वास बढ़ाने और समग्र जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करती है। सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ाने के लिए ध्यान, योग और सकारात्मक सोच जैसी तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है।