मेनोपॉज एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो महिलाओं में आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच होती है। यह तब होता है जब अंडाशय हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन कम कर देते हैं, जिससे मासिक धर्म समाप्त हो जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, महिलाओं को कई लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जैसे गर्मी की लहरें, रात में पसीना, और मूड में बदलाव। मेनोपॉज के बाद, महिलाओं को हृदय रोग और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का अधिक खतरा हो सकता है।