मूड स्विंग्स का मतलब है अचानक और तेज़ी से मूड में बदलाव आना। यह बदलाव कभी खुशी से उदासी, या फिर चिड़चिड़ेपन से शांत होने तक हो सकता है। ये स्विंग्स कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, या मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ। कई लोग डिप्रेशन या बायपोलर डिसऑर्डर जैसी स्थितियों का सामना करते हैं, जिनमें मूड स्विंग्स आम हैं। यह स्विंग्स व्यक्ति के दैनिक जीवन और रिश्तों पर असर डाल सकते हैं। सही जानकारी और सहायता से, मूड स्विंग्स को समझा और प्रबंधित किया जा सकता है।