मांसपेशियों की ताकत का मतलब है मांसपेशियों की क्षमता भारी वजन उठाने या कठिन शारीरिक कार्य करने की। यह ताकत विभिन्न प्रकार की मांसपेशियों, जैसे कि कंकाली मांसपेशियाँ और हृदय मांसपेशियाँ, पर निर्भर करती है। मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाने के लिए नियमित व्यायाम और सही पोषण आवश्यक है। मांसपेशियों की ताकत को मापने के लिए विभिन्न परीक्षण होते हैं, जैसे वजन उठाने की प्रतियोगिताएँ। ये परीक्षण यह दर्शाते हैं कि व्यक्ति कितनी शक्ति उत्पन्न कर सकता है। मांसपेशियों की ताकत का विकास न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह दैनिक गतिविधियों को भी आसान बनाता है।