प्लांटर फैसीटिस
प्लांटर फैसीटिस एक सामान्य पैर की समस्या है, जिसमें पैर के तलवे में दर्द होता है। यह स्थिति तब होती है जब प्लांटर फैसीया, जो पैर के तलवे में एक मोटी ऊतक की पट्टी है, सूज जाती है। यह आमतौर पर अधिक चलने, दौड़ने या गलत जूते पहनने के कारण होता है।
इस समस्या का इलाज आमतौर पर आराम, बर्फ, और स्ट्रेचिंग व्यायाम से किया जाता है। कभी-कभी, डॉक्टर फिजियोथेरेपी या विशेष जूते की सलाह भी देते हैं। यदि दर्द गंभीर हो, तो स्टेरॉयड इंजेक्शन या सर्जरी की आवश्यकता भी हो सकती है।