ट्रैकिंग एक गतिविधि है जिसमें लोग पहाड़ों, जंगलों या अन्य प्राकृतिक स्थलों पर चलते हैं। यह एक साहसिक खेल है जो शारीरिक फिटनेस को बढ़ावा देता है और प्रकृति के साथ जुड़ने का अवसर प्रदान करता है। ट्रैकिंग के दौरान, लोग विभिन्न प्रकार के रास्तों और परिदृश्यों का अनुभव करते हैं, जो उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से चुनौती देते हैं। ट्रैकिंग के लिए सही उपकरण और योजना बनाना आवश्यक है। ट्रैकिंग के लिए उपयुक्त जूते, पानी, और नक्शे जैसे सामान की आवश्यकता होती है। यह गतिविधि अक्सर समूहों में की जाती है, जिससे लोगों को एक-दूसरे के साथ समय बिताने और नए दोस्त बनाने का मौका मिलता है।