चेर्री
चेर्री एक मीठा और रसदार फल है जो आमतौर पर लाल या काले रंग का होता है। यह फल स्ट्रॉबेरी और ब्लैकबेरी जैसे अन्य बेरी फलों के परिवार से संबंधित है। चेर्री का आकार छोटा होता है और इसका स्वाद ताजगी से भरा होता है। इसे कच्चा खाया जा सकता है या इसे जाम, पाई और अन्य मिठाइयों में इस्तेमाल किया जाता है।
चेर्री में कई पोषक तत्व होते हैं, जैसे विटामिन C, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट। यह फल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि यह सूजन को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है। चेर्री का सेवन नियमित रूप से करने से डायबिटीज और हृदय रोग जैसी बीमारियों का जोखिम भी कम