खुशी एक सकारात्मक भावना है जो व्यक्ति को आनंद और संतोष का अनुभव कराती है। यह विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकती है, जैसे परिवार के साथ समय बिताना, दोस्तों के साथ मजेदार गतिविधियाँ करना, या सफलता प्राप्त करना। खुशी का अनुभव हर व्यक्ति के लिए अलग हो सकता है और यह जीवन के विभिन्न पहलुओं से जुड़ी होती है। खुशी का मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव होता है। जब हम खुश होते हैं, तो हमारा मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है, और हम अधिक ऊर्जा और प्रेरणा महसूस करते हैं। खुशी को बढ़ाने के लिए साधारण चीजें जैसे ध्यान करना, योग करना, या प्रकृति में समय बिताना मददगार हो सकते हैं।