کیٹوسیس ایک جسمانی حالت ہے جس میں جسم توانائی کے لیے چربی کو استعمال کرتا ہے، بجائے اس کے کہ وہ کاربوہائیڈریٹس پر انحصار کرے۔ یہ حالت اس وقت پیدا ہوتی ہے جب جسم میں گلوکوز کی مقدار کم ہو جاتی ہے، جیسے کہ کیٹوجینک ڈائیٹ کے دوران۔ جب جسم چربی کو توڑتا ہے تو وہ کیٹون پیدا کرتا ہے، جو کہ توانائی کا ایک متبادل ذریعہ ہے۔ کیٹوسیس کے فوائد میں وزن میں کمی اور بعض بیماریوں کے علاج میں مدد شامل ہو سکتی ہے، لیکن اس کے ساتھ کچھ خطرات بھی ہو سکتے ہیں۔