کیراٹین سپلیمنٹس پروٹین کی ایک قسم ہیں جو جسم میں قدرتی طور پر پائی جاتی ہیں۔ یہ بنیادی طور پر بالوں، جلد، اور ناخنوں کی صحت کے لیے اہم ہیں۔ کیراٹین سپلیمنٹس کا استعمال ان لوگوں کے لیے مفید ہو سکتا ہے جو اپنے بالوں کی مضبوطی اور چمک کو بڑھانا چاہتے ہیں یا جو بالوں کے گرنے کی شکایت کرتے ہیں۔ یہ سپلیمنٹس مختلف شکلوں میں دستیاب ہیں، جیسے کہ پاؤڈر، کیپسول، یا مائع۔ انہیں عام طور پر صحت کی دکانوں یا آن لائن خریدا جا سکتا ہے۔ کیراٹین سپلیمنٹس کا استعمال کرنے سے پہلے کسی ماہر صحت سے مشورہ کرنا بہتر ہے تاکہ ان کے فوائد اور ممکنہ نقصانات کو سمجھا جا سکے۔