کلسترول HDL، که به عنوان "کلسترول خوب" شناخته می‌شود، نوعی چربی در خون است که به انتقال کلسترول اضافی از سایر قسمت‌های بدن به کبد کمک می‌کند. در کبد، کلسترول اضافی می‌تواند تجزیه شده و از بدن خارج شود. این فرآیند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند. سطح بالای کلسترول HDL معمولاً نشانه‌ای از سلامت قلبی خوب است. عواملی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و عدم استعمال سیگار می‌توانند به افزایش سطح HDL کمک کنند. در مقابل، سطح پایین HDL ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.